La Boxe per bambini Milano è uno sport impegnativo e completo, che richiede precise doti fisiche quali velocità, agilità, forza e resistenza. Il pugilato richiede sia sforzi aerobici che anaerobici, pertanto l’allenamento mira sia al miglioramento della resistenza, tramite corsa, salto della corda, allenamento a corpo libero, sia al miglioramento della forza e allo sviluppo della massa muscolare. L’attacco nel […]
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